به فروشگاه تهران ارگانیک خوش آمدید....

ارگانیک چیست؟

ارگانیک چیست؟

ارگانیک چیست؟

ارگانیک به انگلیسی (organic) در لغت به معنی مشتق شده از موجود زنده می باشد و به نحوه رشد و فرآوری محصولات کشاورزی گفته می شود.

فواید غذای ارگانیک

محصولات ارگانیک به محصولات کشاورزی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات و محصولات لبنی گفته می شود.

که کاملا طبیعی پرورش داده می شوند و در تولید آن ها از کود شیمیایی و سموم استفاده نمی شود.

نحوه رشد یا پرورش غذای شما می تواند تأثیر بسزایی بر سلامت روانی و عاطفی شما داشته باشد.

غذاهای ارگانیک اغلب از مواد مغذی مفید و کاملا سالم هستند و افرادی که آلرژی به غذاها، مواد شیمیایی یا مواد نگهدارنده دارند، در هنگام خوردن غذاهای ارگانیک اغلب علائم خود را کاهش می دهند و یا از بین می رود.

محصولات ارگانیک حاوی تعداد کمتری از سموم دفع آفات هستند و معمولا در مزارع کوچک تولید می شوند. شیوه های کشاورزی ارگانیک باعث کاهش آلودگی، ذخیره آب، کاهش فرسایش خاک، افزایش باروری خاک و استفاده از انرژی کمتری می شوند.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که برخی از مواد مغذی خاص، از جمله اسیدهای چرب امگا 3، در گوشت و شیر ارگانیک 50 درصد بیشتر از محصولات غیر ارگانیک می باشد.

 

فواید محصولات ارگانیک چیست؟

تحقیقات انجمن تغذیه آمریکا نشان می دهد که سطح ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در محصولات ارگانیک بیشتر است.

همچنین محصولات کشاورزی ارگانیک سطوح پایین تری نیترات دارند، مقادیر بالای نیترات خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد.

محصولات ارگانیک سینولئیک اسید بیشتری دارند که برای سلامت قلب و عروق مفید می باشد.

حتما بخوانید:  خواص شیر بز برای کودکان

بسیاری از والدین معتقدند که محصولات ارگانیک چون آفت کش ندارند برای تغذیه کودکان مناسب تر هستند.

 

کدام محصولات ارگانیک هستند؟

میوه ها، سبزیجات، غلات و محصولات لبنی، عسل، پروتئین از جمله محصولات ارگانیک به حساب می آیند.

 

منبع:

https://www.healthline.com/nutrition/what-is-organic-food

http://www.coca.ir/organic/

https://www.aparat.com/v/OIuZx

قبلی
خواص شیر بز برای کودکان
بعد
شیر شتر برای درمان آسم

پست های مرتبط

نظرتان را بنویسید